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Home > 발리 > 먹고 기도하고 사랑하라! 발리명상요가 5일
먹고 기도하고 사랑하라! 발리명상요가 5일

  • 담당자 :이송이
  • 연락처 :02-2198-1594
  • 이메일 :kim1120x@ilyo.co.kr

가격정보 및 예약하기※ 예약하실 '상품 행사명'을 선택해주세요.* 1인 요금 기준

상품 행사명 여행기간 교통편 성인
먹고 기도하고 사랑하라! 발리명상요가 5일 3박 5일 GA871 1,380,000원
이용특전 및 참조사항

Eat Pray Love & travel

먹고 기도하고 사랑하라, 그리고 여행하라!

발리 명상요가 여행 5일

 

<먹고 기도하고 사랑하라> 영화를 기억하시나요? 

영화에서 줄리아로버츠는 108일간 이탈리아와 인도, 발리를 여행하며

생의 아픔을 치유하고 사랑을 찾아마침내 다시 살아갈 힘을 얻고 돌아오죠! 

 

30~40대 여자라면 누구나 공감할 만한 그녀의 여행!

 

마지막 여행지였던 발리에서 그녀는 요가와 명상을 통해 치유를 마무리 하고 사랑을 찾습니다. 

자, 이제 우리가 그녀의 여행을 재현합니다. 

 

함께 가실래요?

The day when they starts for their journey is drawing near...

(그들의 여정이 시작될 날이 비로소 다가왔다)

 

 

<먹고 기도하고 사랑하라, 그리고 여행하라! 여행일정>

Day1 인천-발리/ 저녁 명상요가①

Day2 아침명상요가②가루다공원, 빠당빠당비치, 울루와뚜 절벽사원 / 밤명상요가③

Day3 오전명상요가④/ 쿠킹클래스/ 발리 문화체험or선택관광or자유시간 / 저녁명상요가⑤

Day4 아침명상요가⑥시네마투어(영화 ‘먹고 기도하고 사랑하라’ 촬영지)

                뜨갈랄랑 계단식논+카페, 우붓 몽키포레스트, 우붓전통시장/ 전통마사지2시간/

Day5 발리-인천

* 상기 일정 및 조건은 항공 및 현지사정에 의해 다소 변경될 수 있습니다.

 

* 우리의 여행에는 매일의 명상과 요가를 지도해 주실 전문 요가 선생님과 여러 나라와 도시를 여행한 일요신문 여행·레저 기자가 동행합니다. “먹고 기도하고 사랑하라, 그리고 여행하라!” 는 일요신문이 만든 단 하나의 여행입니다.

 

 

 

 

 

 

 

포함사항

 

포함사항 : 왕복항공료, 매일명상요가강습 총 ⑥회+개인 휴대용 요가매트+명상베개 증정, 쿠킹클래스or서핑or래프팅(선택가능), 발리전통마사지 2시간, 호텔 2인 1실, 차량, 관광지 입장료, 한국어 가이드, 일정상 식사+아요디아리조트 대판야끼 디너

 

 

*명상요가는 명상을 요가 속에 녹여 긴장된 몸을 풀고 지친 마음을 쉬어 고요함을 체험하고 궁극적인 내면의 행복을 추구하도록 이끌어줍니다. 거친 환경 속에서 길을 찾는 현대인에게 육체와 정신을 고루 발달시켜 조화에 이르게 하며 몸의 건강, 마음의 평화를 찾아줍니다.

 
 

한국명상요가센터 명상요가 프로그램>

Day1(저녁) 스탠딩 아사나(Standing asana), 명상베개 이완

Day2(아침) 씨팅 아사나(Sitting asana), 명상베개 5단계 이완명상법과 바르게 앉는 자세

(저녁) 전신순환요가, 다리풀기와 어깨·척추 이완 및 숙면 유도

Day3(아침) 하체순환요가, 긴장→이완→자각 훈련, 코어근육강화와 골반고관절 풀기

(저녁) 이완호흡+모관운동, 힘기르기와 비틀기 동작으로 척추 풀기

Day4(아침) 바르게 서기+바르게 걷기, 일상생활 속 명상 요가 활용법

+ 여행일정 중 걷기 명상+앉은 명상+마사지 명상+백사장 명상 진행

 

한국명상요가센터 박수민 강사 프로필>

 

-한국간호협회 명상요가지도

-모태산부인과 임산부명상요가 지도

-장애우대상 명상요가지도

-한국산림복지문화재단 명상요가지도

-삼성화재 명상요가지도

-더 해리티지 명상요가지도

-대구경북과학기술원 명상요가지도

-現 한국명상요가센터 명상요가 지도자

 

 

불포함사항

불포함사항: 가이드 및 기사팁 약 $10~20,

 

유의사항

특이사항: 발리 입국시 여권유효기간 6개월 이상, 단수여권 입국불가

 

 

최소 출발인원 15명

-15명 미만 모객의 경우 행사 취소나 추가금이 있을 수 있습니다.

 

*환불 규정*

환불규정은 출발일 기준

30일전 무료

15일전  상품가 20%

8일전 상품가 30%

1일전 상품가 40%

출발당일 상품가 50%